Proteínas Alternativas pelo custo real do grama de proteína
Encontre a melhor fonte proteica para sua dieta: proteína isolada de soja, proteína vegetal vegana (arroz e ervilha), albumina de clara de ovo pasteurizada ou blends proteicos. O ValeDose calcula o custo real de cada grama de proteína pura diretamente a partir dos rótulos verificados.
2 de 4 produtos possuem oferta ativa com preço consultado nesta consulta.
Lista ordenada por: Menor custo por grama de proteína.
| Posição | Produto | Custo por g de proteínabarra menor = valor menor | Preço | Custo por dose | Proteína por dose | Doses | Oferta |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1º nesta ordenação | Proteína Isolada de Soja 1 kg Sem Adoçante Growth Supplements, sabor NaturalConsultado em 01/10/2026, 03:10; preço preço de tabela no site, sem desconto à vista | R$ 0,111 | R$ 99,88 | R$ 3,00 | 27 g em 30 g90% | 33,3 | Ver na loja (Growth Supplements, Proteína Isolada de Soja 1 kg) |
| 2º nesta ordenação | Albumina Pura Clara de Ovo 1 kg Sem Adoçante Naturovos, sabor NaturalConsultado em 29/09/2026, 16:00; preço à vista no PIX | R$ 0,114 | R$ 89,90 | R$ 2,52 | 22 g em 28 g78,6% | 35,7 | Ver na loja (Naturovos, Albumina Pura Clara de Ovo 1 kg) |
Sem oferta ativa
- DUX Fresh Vegan Proteína Vegetal 900 gEsgotado na última consulta
- Integralmédica Protein Complex Blend Proteico 900 gEsgotado na última consulta
Esses produtos continuam com seus dados no site, mas ficam fora da comparação de preço.
Dose é a porção do rótulo de cada produto. Cada linha vale para o sabor indicado; outros sabores podem ter tabelas nutricionais diferentes. Preços consultados manualmente, a consulta mais recente em 01/10/2026, 03:10. Frete, cupons e descontos por forma de pagamento não estão incluídos.
Dúvidas Frequentes sobre Proteínas Alternativas
Entenda o valor biológico da soja, digestibilidade da albumina e como economizar em fontes não lácteas.
O que são Proteínas Alternativas e para quem são indicadas?
São fontes proteicas suplementares distintas do soro do leite (Whey), como proteína isolada de soja, proteína de ervilha, proteína de arroz, albumina (clara de ovo) e blends proteicos. São ideais para veganos, vegetarianos, indivíduos com intolerância severa à lactose ou alergia às proteínas do leite (APLV), além de consumidores que buscam excelente custo por grama de proteína.
A Proteína Isolada de Soja tem o mesmo valor biológico e eficácia do Whey?
A proteína isolada de soja possui digestibilidade corrigida pelo escore de aminoácidos (PDCAAS) igual a 1,0, o valor máximo da escala. Ela fornece todos os 9 aminoácidos essenciais com alta concentração proteica (frequentemente ~90% no pó), entregando excelente estímulo para síntese proteica com custo por grama consideravelmente mais acessível que o Whey.
Como o ValeDose compara Proteínas Vegetais, Albumina e Blends?
Aplicamos a mesma métrica rigorosa: custo por grama de proteína pura (R$/g), porcentagem de proteína por porção e gramas de proteína entregues por cada R$ 1 investido. Assim, você descobre se uma proteína vegetal ou albumina entrega mais proteína útil por real do que um suplemento tradicional.
Qual a diferença entre Albumina e Proteínas Vegetais?
A albumina é obtida a partir da desidratação e pasteurização da clara de ovo, apresentando absorção intermediária e alto teor de leucina e aminoácidos sulfurados, com zero gordura. Já as proteínas vegetais (soja, ervilha, arroz) são 100% de origem vegetal, sem colesterol ou derivados animais, sendo hipoalergênicas e sustentáveis.